Göz Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Sevil Karaman, yaptığı açıklamada, çikolatanın göz sağlığı açısından faydalı olabileceğini belirtti.
Yapılan çalışmalar, siyah çikolatanın içerdiği flavonoidler sayesinde görme keskinliği ve kontrast hassasiyetinde kısa süreli iyileşmeler sağlayabileceğini ortaya koymaktadır. Ayrıca, antioksidan özellikleri sayesinde katarakt oluşumunu engelleyebileceği düşünülmektedir. Ancak, uzmanlar aşırı çikolata tüketiminin göz sağlığına zararlı olabileceğine dikkat çekmektedirler. Yüksek şeker ve kalori içeriği nedeniyle aşırı tüketim, kilo alımı ve diğer sağlık sorunlarına yol açabilir. Bu nedenle, çikolata tüketimini makul miktarlarda tutmanın önemli olduğu vurgulanmaktadır. Özetle, günlük diyetimize kaliteli siyah çikolata eklemek, göz sağlığımız için faydalı olabilir. Ancak, herhangi bir sağlık sorunu veya özel diyet gereksinimi varsa, çikolata tüketimi konusunda doktora danışmanın önemli olduğu unutulmamalıdır.
Gönder